Adam Gnago : « On doit encore gagner en constance pour franchir un cap »

(Photo J. Forte Ligne Sport)

Après plusieurs semaines de préparation intense, les Vikings du Caen HB se rapprochent du coup d’envoi de la nouvelle saison. Entre travail physique, intégration des recrues et matchs amicaux, Adam Gnago fait le point sur l’état d’avancement du groupe.

Comment as-tu vécu ces dernières semaines de travail physique et collectif ?

J’ai très bien vécu ces premières semaines. On a beaucoup bossé physiquement pour être au top au moment du début de saison. L’été nous a offert une vraie coupure, mais il a fallu rapidement retrouver le rythme, tant sur le plan athlétique que handballistique.

Sur quels aspects de ton jeu as-tu particulièrement cherché à progresser ?

J’ai surtout travaillé à reprendre mes repères. La charge physique était importante, donc l’idée était de retrouver les automatismes avec le ballon malgré cette intensité.

Quelle est l’ambiance dans le groupe depuis la reprise ?

Elle est excellente. Le groupe vit très bien et le staff a mis une grosse intensité dans les séances. Cela nous pousse à être performants et à tirer le meilleur de chacun.

Quels enseignements tirez-vous des matchs amicaux disputés jusqu’ici ?

Ces rencontres nous montrent que nous devons être plus constants sur l’ensemble du match. On a des séquences très bonnes, mais elles ne durent pas assez longtemps pour nous permettre de gagner à la fin.

Est-ce que ces matchs vous ont permis d’intégrer les nouveaux joueurs et de créer des automatismes ?

Oui, bien sûr. Plus on joue ensemble, plus on apprend à se connaître. On sait mieux comment réagir les uns par rapport aux autres.

Quels sont les points positifs déjà ressortis du jeu des Vikings ?

Sur certaines périodes, nous produisons un très bon handball. Cela prouve le potentiel collectif de l’équipe. Si chacun prend confiance, on peut franchir un cap.

Et les axes de progression avant le championnat ?

La constance et la rigueur, surtout en défense pour finaliser nos bonnes séquences. En attaque, il faut encore gagner en efficacité et faire davantage circuler le ballon, car nos offensives manquent parfois de continuité.

Un mot sur le potentiel de l’équipe pour la saison à venir ?

Je sens qu’on monte en puissance. Si on parvient à allonger nos bonnes séquences et à renforcer notre rigueur, on peut vraiment faire de belles choses cette saison.

Julien Forte